Initiation Relaxation Coréenne

Relaxation Coréenne à Bruxelles par L'Espace en Nous asbl - En Nous Espace

Cette formation est accessible à tous. Elle vous propose d'acquérir des outils simples et efficaces afin de pouvoir offrir une Relaxation Coréenne de qualité dans un cadre sécurisant et respectueux. En apprenant la Relaxation Coréenne, vous apporterez à vos proches une écoute nouvelle, interactive et conviviale. En apprenant les gestes justes, vous pourrez offrir à la personne massée des sensations nouvelles tout en vous respectant. La fluidité et le rythme de vos gestes leur permettra de se détendre profondément entre vos mains. La Relaxation Coréenne est nomade, vous pouvez la pratiquer n'importe où ; dans votre salon, sur un tapis ou un matelas, ou même en pleine nature, sur la plage ou dans votre jardin. Des exercices simples de relaxation sont prévus en début de journée pour vous permettre de vous détendre dès votre arrivée et travailler en douceur votre souplesse. Vous aurez l'occasion de découvrir en détail les différentes parties du corps, sur vous ou sur les autres. Les exercices de massage compléteront la journée de formation. Vous pouvez venir seul ou en couple. La pratique avec différents participants vous permettra d'acquérir habileté et confiance en vos gestes. Outre tous les bienfaits liés au massage (voir ici), vous apprendrez également à : * Acquérir une bonne qualité de présence, c'est à dire élargir votre champ de conscience et de perception vers vous et vers l'autre. Qualité essentielle pour une bonne relaxation. * Retrouver et développer des sensations corporelles qui permettront à votre corps de lâcher prise. * Veiller sur vous en adoptant des positions de travail respectueuses de votre dos, genoux,... * Respecter la physiologie des muscles lors des étirements. * Vous mettre en résonance avec votre partenaire et trouver la bonne fréquence de secousses et de vibrations qui permet un échange harmonieux. * Travailler votre corps et votre respiration afin d'acquérir une attitude corporelle qui vous permette de diriger votre énergie de la manière la plus aisée et la plus efficace possible. Pour plus de détails, reportez-vous ici. La formation complète comprend trois ateliers; * Initiation : acquisition des mouvements de base sur tout le corps. * Développement : révision/développement des mouvements de base & acquisition de nouveaux mouvements * Embellissement : week-end évolutif basé sur une plus grande subtilité dans les mouvements connus & acquisition de mouvements inédits issus des recherches de l'Espace en nous Ces ateliers sont organisés soit en week-ends non résidentiel de 10 à 18h, soit en week-ends résidentiels, du vendredi 19h au dimanche 17h. La formation est prévue pour vous puissiez donner un massage de base dès le premier atelier. Toutes les infos sur www.espace-en-nous.be