Le Yoga, la voie qui mène à soi..., YOKE qui signifie unir, relier le corps, le mental et l'esprit

Yoga à Charleroi par La Soucre - Patricia Blicq

Pratiquer le yoga, c'est venir à la rencontre de soi même, prendre un temps pour se poser, regarder autour et en soi, faire le bilan de notre vie, et trouver la voie la plus juste pour la continuer.

Les différents yoga proposés à La Source

• Le Hatha yoga
  désigne le yoga de la force, exigeant, voie du yoga rapide élaborée à partir du Yoga classique ou Râja-yoga, qui a pour but la libération spirituelle de l’être humain (moksha), par les Nâtha ou Siddha-yogis, à partir vers le XIIe siècle.
• Le kundalini yoga
  vise à l'éveil de la conscience du soi par la maîtrise de cette énergie, la ku??alin?, par la pratique d'asanas, de pranayama, de bandhas, et mantras. Ces cours sont donnés par Patricia Blicq. Professeure de Hatha et Kundalini yoga diplômée.
• Viniyoga
  désigne une école de yoga issue de l'enseignement de Sri Krishnamacharia, proposée par de nombreux enseignants en occident. Le terme Viniyoga appartient au Yoga classique. On le retrouve en effet dans le livre des Yoga-Sutra de Patanjali . Traditionnellement associé à la méditation le mot Viniyoga concerne aujourd’hui aussi les postures et la respiration. Son principe premier est l'adaptation (au besoin et au capacité de chaque élève). On lui doit la formule célèbre : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne».
• Le YinYoga
  Entrer dans la libération des tensions et raideurs au travers du corps, par des exercices de relâchement dans des postures d'étirement spécifique. Nous nous attirons au bord de l'endormissement jusqu'à 15' dans un exercice, c'est alors que notre corps et notre esprit se synchronisent, notre corps se restaure, les blocages se libèrent...
• Le Yoga Nidra
• Le Yoga du sommeil éveillé.
  Technique de relaxation profonde basé sur la détente psychique intense. Il est une précieuse aide à la pacification du mental.
• La prise en charge individuelle

Prendre rendez-vous pour venir travailler spécifiquement selon vos besoins. Entrer dans le yoga thérapie

40€/l'heure dans le centre