Sophrologie Dynamique

Sophrologie à Charleroi par Sophrologie Charleroi (sophrocharleroi)

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Une séance de sophrologie? C est une pause dans la journée où seul(e) ou en groupe, nous nous posons, nous nous sentons, nous nous écoutons. Nous mettons des mots sur nos sensations corporelles. Nous déconnectons notre mental, nous quittons le monde extérieur tumultueux pour nous reconnecter à notre corps, à notre vie intérieure. Ça nous permet de mieux nous connaître, de reprendre confiance en nous, d'aller de l'avant, de prendre du recul, de lâcher prise, ...

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