Adoptez un bon maintien, vous profiterez plus longtemps d'un corps en bonne santé !

Coach - Coaching à Bruxelles par Le Corps à coeur - Nathalie Parage

Apprendre à se connaître, à respirer, à se positionner dans l’espace, à s’étirer ou à corriger des mauvaises postures permet d’établir un dialogue nouveau avec sa propre discipline.

Adapté à chacun, ce Stage vise au développement d’une meilleure connaissance de soi.

Grâce à un travail de respiration, vous devriez arriver à fluidifier vos énergies, libérer vos mouvements, gagner en assurance & en présence.

Le corps a une mémoire. Il ne s’agit pas de lui ‘apprendre une leçon’, mais de travailler sur une limpidité nouvelle & personnelle, à exploiter à votre guise.

Le stage s’articulera autour de 3 axes :

L’ancrage
Les exercices de tonification : travail spécifique sur les muscles & le squelette
L’exécution d’enchaînements de mouvement en pleine conscience corporelle

Où :

Espace Catastrophe
Centre International de Création des Arts du Cirque  
Rue de la Glacière 18 - 1060 BRUXELLES

T + 32 (0)2 538 12 02

www.catastrophe.be   
www.upfestival.be
www.jeuxdepiste.be

Quand :

Du 04.07.2016 au 08.07.2016> de 14h30 à 17h30

 

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Le Corps à coeur - Nathalie Parage

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